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常喝大麥茶 好處自然來
華夏經緯網   2019-04-19 10:19:29   
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    大麥茶,現在很多人都喜歡喝的一種茶,我們能夠在很多餐廳吃飯時發現搭配的茶都是大麥茶。大麥茶與其他茶不同,喝起來有一種獨特的清香味道,口感也比較適宜,容易讓人接受,而且它的營養價值很高,經常喝大麥茶對身體是有一定的好處的。

常喝大麥茶對身體的好處:

1、消油膩,健脾胃助消化

大麥茶具有養胃健脾、解油膩、幫助消化等功效,所以很多餐廳選擇大麥茶是可以幫助顧客去油膩、助消化的作用,同時還可以改善面黃肌瘦、體弱乏力的功效。

2、健胃消食,預防便秘

大麥中含有大量的可溶性膳食纖維,能有效促進胃蠕動和消化,促進腸道的代謝,進而起到健胃消食和預防便秘的作用。

3、補充營養物質


大麥茶中含有較多的營養物質,例如礦物質鉀元素、不飽和脂肪酸、膳食纖維和B族維生素等,另外大麥茶中含糖量較低,是一種比較健康的飲品,同時能夠補充營養物質。

4、緩解上火、咽喉疼痛的癥狀

大麥茶具有消溫解毒、降火等功效,可以預防內火旺盛、咽喉腫痛等病癥,平時我們可以在吃燒烤的時候飲用大麥茶,這樣可以降火。

5、可以增加每天的喝水量

有部分人本身不太喜歡喝水,但是喝大麥茶反而會增加每天的喝水量,這樣不但可以促進身體的新陳代謝,還可以預防便秘等問題。

喝大麥茶需要注意什么?

每個人可以根據自己喜歡的口感來沖泡大麥茶,但是不建議喝過濃的茶;

當天沖泡的茶要當天喝,不能隔夜喝;

有部分不建議喝大麥茶:孕婦、肝腎病患者、高血壓患者、心臟病患者。   (家庭醫生在線)

 

責任編輯:袁丹華

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